健身摇摇杯怎么用

健身摇摇杯的使用方法如下：

1. 拆分摇摇杯 ：

摇摇杯通常可以拆分成几个部分。

2. 容量最大的部分 ：

用作水杯，容量约为450ml，材质为食品级PP，安全无毒。

3. 不锈钢搅拌器 ：

位于摇摇杯内部，用于快速搅拌，具有良好的电绝缘性能和化学稳定性。

4. 使用步骤 ：

打开摇摇杯杯盖。

倒入适量温水，水温建议在40至70度之间，以避免破坏蛋白粉。

将蛋白粉倒入水中。

扭紧杯盖，确保密封良好。

上下左右摇晃杯身，使蛋白粉与水充分混合。

约20至30秒后，打开杯盖，检查蛋白粉是否充分溶解。

5. 清洗与保养 ：

使用后尽快用清水冲洗，并放在通风处自然风干，避免残留物发酵导致异味。

6. 注意事项 ：

确认摇摇杯的材质能够承受的耐热温度，以免损坏。

不要使用开水，以免损坏杯体或影响健康。

请根据这些步骤正确使用健身摇摇杯，以确保安全和效果

其他小伙伴的相似问题：

健身摇摇杯的弹簧是否需要安装？

健身摇摇杯装热水的注意事项？

运动摇摇杯的使用场景有哪些？